Če berete to besedilo, potem ste obupani starš, ki je buden ob kdo ve kateri uri ponoči in na internetu išče rešitev. Vse ste poskusili, naredili vse, a tudi alarm proti močenju ne more zbuditi vašega otroka in ste na trnih. Opravili ste tudi zdravniške preglede, ugotovili, da moj otrok nima fizičnih ali psihičnih omejitev v zvezi z mehurjem, urolog je sam priporočil alarm za odvajanje od uriniranja, vendar nima učinka.
Tolikokrat sem že ponovil, da upam, da že ptiči na veji vedo, da pri otrocih, ki močijo posteljo, povezava med mehurjem in možgani ni zrela, ko sporoči, da je mehur poln in mora vstati, da se izprazni. Edini način, da to povezavo prebudimo, je alarm, ki deluje na principu tako imenovane Pavlove metode, to je pogojnega refleksa, o katerem je bilo več govora v prejšnjem besedilu.
Alarm deluje zelo preprosto. Ob prvi kapljici vlage reagira in zazveni. Otrok se zbudi ob prodornem zvoku in gre na stranišče, da izprazni mehur. Čez čas s tem treningom možgani sprejmejo informacijo o polnem mehurju in otrok se samostojno zbudi, da gre na stranišče. Problem je rešen. Kaj pa, če ima otrok trden spanec, iz katerega ga je skoraj nemogoče zbuditi? Takšnega otroka zvok alarma ne zbudi. Zato je treba dodatno ukrepati in starša vključiti v prebujanje otroka. Da pa ga ne nosimo na stranišče, ko spi in se ne zaveda dejanja, ga mora popolnoma zbuditi, da so možgani budni in se zavedajo procesa, ki se zgodi, ko je mehur poln. V nasprotnem primeru nima učinka. Če izvedete vse naslednje korake, je uspeh zagotovljen.
Spodnje besedilo je prevedeno iz originalne strani za patent alarma, ki je napisan na podlagi knjig in raziskav strokovnjakov, ki se ukvarjajo izključno z reševanjem tega problema.
-
Najprej začnite z vadbo odzivanja na alarm, ko je otrok buden. Pomagajte otroku razumeti pomen alarma tako, da vadite skozi igro pretvarjanja.
Otroku razložite, kaj naj naredi, ko zasliši alarm. Vodite ga skozi postopek.
Otroka prosite, naj se uleže v posteljo in zapre oči.
Sprožite alarm tako, da postavite senzor vlage v stik z nečim kovinskim, kot je ročaj žlice ali v kozarec vode/pod tekočo vodo. Pomembno je, da sprožite alarm, da spodbudite otroka k reakciji. Otrok naj se na zvok alarma odzove tako, da odpre oči, vstane iz postelje, gre na stranišče in se pretvarja, da polula.
Ponovite vsaj 4-krat vsak večer prvih 7 noči uporabe alarma.
Veliko vaje z alarmom, ko so budni, pomaga otrokom, da se odzovejo na alarm, ko zaspijo.
-
Uporabite alarm, da vas zbudi, in zbudili boste svojega otroka.
Izberite brezžični alarm za uriniranje. Senzor občutljiv na vlago vstavite otroku v spodnjice, alarm pa poleg sebe (do 11m stran). Ko se alarm oglasi, poskrbite, da otrok vstane in gre na stranišče. Ko otrok spi poleg vas ali v svoji sobi in slišite vsak zvok, vključno z alarmom, ki v tem primeru ni nujno, da je brezžičen.
Če se vaš otrok ne zbudi ob zvoku budilke, ga nežno zbudite tako, da mu obrišete obraz z vlažno krpo. Pogovarjajte se z njim, ko leži v postelji, dokler se popolnoma ne zbudi. Lahko traja od 5 do 10 minut. Postavljanje vprašanj, kot je "Kakšen je vaš naslov?" vam lahko pomaga vedeti, kdaj je zares buden. Tudi če je v postelji popolnoma izpraznila mehur, je pomembno, da vseeno vstane iz postelje, gre na stranišče, se poskusi polulati, si umije roke in senzor, dobi kodno besedo, ki si jo mora zapomniti in šele nato gre nazaj v posteljo. Če se bodo, se bodo možgani v prihodnosti naučili opaziti poln mehur in ga povezati s prebujanjem.
V tem primeru ni pomembno, ali zazvoni otrok ali starš, saj je zvok alarma znak, da je mehur poln, v nasprotju s tem, da starši zbujajo otroke kadar koli ponoči in jih peljejo na stranišče, ko mehur še ni dovolj poln. Tako se otrok nauči, da občutek polnega mehurja pomeni prebujanje. Ne glede na to, kako težko ga je prebuditi, ga morate, zato naredite vse. Nima smisla, če si ti buden, on pa se, čeprav je na nogah, ne zaveda, kaj se dogaja. Prisoten mora biti v telesu in duhu.
-
Vključite veliko pohval, ko gre proces v pravo smer. Uporabi tabelo z nalepkami, da mu pomagaš doseči nagrado, ko zbere 3, 5, 10 ali več suhih noči. Bodite pozitivni, ko pride do napak. Povejte otroku, da veste, da zmore.
-
Oborožite se s potrpežljivostjo in vztrajnostjo: Vedite, da je alarm za močenje postelje najboljši način za reševanje te težave za trdne spance in da morate vztrajati. Skozi več doslednih tednov ali mesecev boste imeli suhega malčka vsako noč.
Malo več podrobnosti o vsem.
Otroka ne dvigujte in nosite na stranišče, ne da bi ga zbudili in o tem opozorili. Znanstvene raziskave so pokazale, da ta tehnika le podmaže in odloži prenehanje močenja postelje. Pomaga prebujeno in samostojno delovanje otroka pri učenju.
Otroci morajo piti dovolj vode, da njihov mehur raste in postaja močnejši. Šestkrat na dan mu dajte kozarec 250 ml vode. Če želite preiti v navado, izkoristite budni del dneva, čas obrokov in prihod domov po igri, da spodbudite pitje vode. Otroka ne hranite s sladkimi pijačami, čajem ali sadnimi sokovi, temveč samo s čisto vodo.
Uporabite kodne besede, da prebudite možgane
Dajte svojemu otroku novo besedo, ki si jo bo zapomnil vsakič, ko zazvoni budilka, in ga prosite, naj vam jo naslednji dan pove. Že s tem, ko se poskuša spomniti besede in še bolje, če besedo izgovori naslednji dan, otrok spodbudi svoje možgane k učenju, ko je buden in gre na stranišče. Dodajte opomnik s kodno besedo otrokovemu programu nagrajevanja, da bodo vedeli, da je pomembna.
Pomagajte jim, da se zbudijo, ko zmočijo posteljo.
Otroci običajno prvič, včasih pa tudi edinkrat, urinirajo približno uro in pol po tem, ko zaspijo.
Takrat je najtežje zbuditi tiste, ki trdno spijo. In najpomembneje je, da jih pravilno zbudimo.
Nagradite tudi majhne uspehe.
Pri večini otrok pride do sušenja postelje iz večera v večer postopoma. Če se zdi, da vaš otrok izgublja bitko, dodajte manjše uspehe v program nagrajevanja. Tako kot v suhih nočeh, ga nagradite tudi v mokrih nočeh, ko se otrok zbudi ob budilki, se zbudi in gre naravnost na stranišče, pomaga očistiti in posušiti alarm in gre naslednji dan nazaj v posteljo ali se spomni kodne besede.
Uporabite moč njihove domišljije.
Predstavitev, kaj pomeni nehati močiti posteljo, pomaga mnogim otrokom. Poskusite naslednje:
Ko se mora otrok čez dan polulati, ga prosite, naj gre najprej v svojo sobo, zatemnite sobo, kot da je noč, se ulezite v posteljo in zaprite oči. Prosite ga, naj opiše, kako se počuti njegov mehur in zakaj to pomeni, da se mora zbuditi in iti na stranišče. Imeti lastno predstavo o tem občutku polnega mehurja, kot je akvarij ali kaj podobnega, ki se preliva, lahko otrokom pomaga, da ga »vidijo« v svojih sanjah. Na ta način jih spodbuja k prebujanju.
Otroci pogosto želijo nehati močiti posteljo, ko prespijo, so počitnice ali šolski izleti. Ko se tak dogodek približa, spodbudite otroka, naj si predstavlja, kako bolj zabaven in sproščen bo, če mu ne bo treba skrbeti za močenje postelje.
Če po vsem tem ne boste uspeli in z otrokom še niste bili pri urologu, pomislite na morebitne zdravstvene težave. Zelo redko imajo otroci, ki dobro spijo in močijo posteljo, zdravstvene težave, kot so:
-
spalna apneja, kar pomeni prenehanje dihanja ali plitvo dihanje med spanjem
-
zapor
-
okužba mehurja
-
nizka raven antidiuretičnega hormona (ADH)
Vsak otrok je drugačen, tako kot vsaka družina. Sami boste najbolje ocenili, kdaj je čas za kaj. Če vam intuicija pravi, da morate obiskati urologa, pojdite. Če menite, da vam ni treba ali dobite potrditev, da je vse v redu, sprejmite alarm in izzive, ki prihajajo z njim. Dejstvo je, da je zahtevno, dejstvo pa je tudi, da deluje.
